VIDEO: Spartak zarezáva na sústredení v Piešťanoch
FC Spartak Trnava
Ani nitka nezostane suchá. Spartakovci prepotia denne niekoľko tričiek. Tréner Dušan Radolský im počas pobytu v Piešťanoch dáva poriadne zabrať. V meste barlolamača sú červeno-čierni na týždennom kondičnom sústredení.
Spartak pobudne v Piešťanoch do soboty 22. januára. Foto: Peter Kollár
Trnavčania si rozložili svoj tréningový tábor v hoteli Park. V odskúšanom prostredí pri Váhu našli ideálne podmienky na prípravu. Na tréning využívajú neďaleký futbalový areál piešťanského PFK, ktorý poskytuje aj umelú trávu.
Makačka
„To ste si vybrali dosť ťažký tréning, chalani dostanú zabrať, aby ešte niektorí nepľuli krv,“ vítal nás s úsmevom počas našej utorňajšej návštevy masér Spartaka Mário Prelovský. Zverencov Dušana Radolského sme zastihli počas tvrdého kondičného drilu. „Máme päť stanovíšť, chcem vidieť vysoké tempo,“ prízvukoval svojim ovečkám trénerský generál Radolský zvýšeným hlasom. Hráči vedia, že nad nimi vládne pevná ruka, zľahčovať si nedovolia. Napriek tomu na tréningu nechýba dobrá nálada. „Toto mám pomôcku, aby chlapci rýchlejšie behali,“ pokračoval v debate s humorom Prelovský držiac v ruke konár.
Bernátha to štve
To už hráčom tiekol pot cícerkom. Radolský im ordinoval cvičenia na rýchle nohy, odrazovú silu, štart z miesta a dynamiku. Pri výbehoch do kopčeka takmer rozorali časť oválu, ktorý obklopuje miestny futbalový štadión. Zaberalo osemnásť členov kádra, na neďalekej umelej tráve si podával gólmanskú trojicu tréner brankárov Andrej Kostolanský. Jediným, kto sa nezapojil do prípravy, bol Ľubomír Bernáth. „Piešťany mali byť vrcholom kondičnej časti prípravy. Na tréningu mi však ruplo v kolene, vyzerá to na dlhú pauzu. Štve ma to, chcel som absolvovať celú prípravu, aby som nabral kondíciu a dali sme sa ako mužstvo dokopy,“ uviedol trnavský kanonier. Vyšetrenie u lekára potvrdilo obavy, Bernáth do lopty nekopne tri týždne. Možno teraz utíchnu i transferové šumy, pretože meno trnavského útočníka sa v médiách skloňovalo v súvislosti s prestupom do zahraničia. „Neviem o tom nič. Dočítal som sa o tom iba z novín. Je to trochu smutné, keď ja o ničom neviem a niekto už robí a uzatvára prestupy,“ otrávene zmietol špekulácie zo stola.
Kávu si nedajú
Prvý ranný dril ukončili tréneri zhruba niekoľko minút pred poludním a prišiel čas obeda. Dôležitú súčasť výkonnosti športovca tvorí strava, tréner Dušan Radolský preto zatrhol mužstvu vyprážané jedlá i kávu. „Dôraz kladieme na vysoký prísun tekutín, z jedla preferujeme biele mäso, šaláty a ovocie. Kávu v dennom menu futbalistu nevidím rád, pretože na pol hodinu naštartuje človeka, potom však prichádzajú utlmujúce účinky. Navyše, nepáči sa mi ani to, keď chlapci vysedávajú v kaviarňach. Máme presne stanovený program sústredenia, jeho dôležitou súčasťou ako najlepší regeneračný prostriedok je spánok. Poviem to naturálne, ale prišli sme, aby hráči trénovali, jedli a spali,“ poznamenal tréner Radolský a jedným dychom dodal: „Musím však hráčov pochváliť, plnia pokyny a sú veľmi disciplinovaní.“
Školil ich Schmdit
Popoludní zamierila trnavská družina na umelú trávu, kde prišla na rad i herná stránka. „Do väčšiny tréningov zapájame lopty, snažíme sa ich v čo najväčšej miere využívať aj v kondičnej príprave,“ uviedol Radolský. Večer nastúpili do plnej permanencie maséri, keďže pravidelným rituálom pred večerou je kvalitná regenerácia. Trnavčania majú k dispozícii kompletné regeneračné procedúry hotela i bazén. Záverečný program dňa sa každodenne mení, v utorok si andeli vypočuli najnovší výklad pravidiel futbalu z úst predsedu ObFZ Trnava Alexandra Schmidta a corgoňligového arbitra Petra Kráľoviča.
Kto s kým na izbe?
Dvojičky: Raška - Kaščák, Kone - Diallo, Gross - Ľ. Hanzel, Bicák - P. Čarnota, Machovec - J. Čarnota, Dohnálek - Slovenčiak, Tomaček - Železník, Székely - Mikinič, Guldan - Procházka, Bulvitis - Kováč
Samotky: Bernáth, Coimbra, tréneri Radolský, Šuran, Kostolanský, maséri P. Gogolák, Prelovský, ved. mužstva Peter Moravčík
Denný program
8 h: raňajky, 10 h: prvá fáza tréningu, 12.15: obed, odpočinok, 15.30: druhá fáza tréningu, regenerácia, 19.15: večera, 20.30: posilňovňa, teória, 22.30 večierka
19. 01. 2011 10:04
